第48回 岡崎まちゼミ

講座詳細

14.リクエストで教えます!体が緩むストレッチ
きれい

14.リクエストで教えます!体が緩むストレッチ

トレーニングup

講座内容

ここを伸ばしたいの、というリクエストにお答えして、効果的に気持ちよくストレッチできるコツをお伝えします

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開催日時
9/29(火) 14:00~15:00 10/1(木)10:30~11:30
会場
りぶら会議室201(9/29)・ 市民会館会議室203(10/1)
対象
女性40代50代
定員
各4名
材料費
なし
持ち物
あり 動きやすく締めつけない格好、飲水。
受付開始
一斉開始日と同じ
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