お店の人が教えてくれる！
講座一覧・参加店舗紹介

座位や立位でフラダンスを楽しみつつ
脳トレ、認知症予防をします♪
(フラ用スカートお貸しします)

うつ病や適応障害、発達障害などで
働くことに困っている方へ、カウン
セリングの体験をしてみませんか

パーソナルカラー×色彩心理学色で
きれいに、心も元気に
第一印象も気分をアップ

色のチカラで心と身体を心地よく
みんなでお悩み分かち合い
更年期を楽しく乗り切りましょう

フランス発「ガスケ・アプローチ」の体験会。「姿勢」と「呼吸」で産前産後や更年期の不快症状を改善します。

食事制限なし運動なし3ヶ月10kg
漢方的に痩せる方法を教えます。
１週間無料体験もできます。

あなたのパーソナルカラーを知って第一印象を魅力的に見せるアドバイスをします

CMでおなじみのメナードフェイシャルエステ体験で、夏のダメージ肌をうるツヤ肌に癒しませんか？

頑張るあなたへ　手の温もりでゆったりと
心も体もリラックスしませんか？

思わず眠ってしまう心地よさ。頭皮からほぐして心も身体もリラックスしてみませんか？

デコルテ・肩・腕・首・耳・頭を優しいタッチでリラックスへと導き、自律神経を整えます。小顔効果あり！

ヘナを知って美髪になろう。
自分でできる髪染めで健康髪にしましょう。

ここを伸ばしたいの、というリクエストにお答えして、効果的に気持ちよくストレッチできるコツをお伝えします

気がかりのある肌も、なめらかでツヤ肌に
仕上げてくれる乳液発想のファンデーションを
体験してみませんか。

真珠のたんぱく質と和漢植物で
真珠の輝きをはなつ若見え美肌へ。

若見えの鍵は「眉」にあり！
大人の上品メイクレッスンで
新しい自分を見つけましょう

スポーツウェルネス吹矢式呼吸法で心と身体が整う新感覚。スカッと的に当てて気分も爽快。

あなたの身体を全身計測し、オーダーメイド枕を作成します。極上の眠りを体験してみませんか？

専門知識がなくても大丈夫！初めての方も、その場で変化を実感しやすい内容です。是非この機会に利用ください

創業48年の酵素メーカーが、腸を整える食事や生活習慣を、毎日続けやすい方法でわかりやすく紹介します。

あなたの血流を測定します。流れを
見れるので体の中を正確にチェック
健康診断が不安な方必見です

年々少なくなる髪の毛　髪は長い友達
漢方の力を使って３ヶ月で育毛体験する
コツを薬剤師がレクチャー

漢方薬剤師と一緒に体質チェック！あなたにピッタリな薬膳茶と薬膳講師が作る秋の薬膳菓子を楽しみましょう！

アタタタタと起きる生活、おさらばしましょ。睡眠の質を高める「知る」は「変わる」きっかけ。体感あり！

心・体・人間関係をやさしく整え、自分らしい毎日に繋がる時間を用意しました。

のどの役割と自宅で出来るのどの体操・トレーニングを、言語聴覚士が分かりやすく説明します。

あなたの目を守ってくれる色素“ルテイン”。この機会にチェックしてみませんか。食生活を見直すきっかけにも

足の土ふまず(足のアーチ)が変わると姿勢、だるさ、不調が変わります。へんぺい足から卒業する為の90分。

残暑を元気に乗り切るために！目と体をいたわる、自分だけの薬膳茶を楽しくブレンドしてみませんか？

背中がゆるめば代謝・免疫力・睡眠の質UP♪カラダの変化を体感しましょう。AI姿勢分析あり。

愛犬とのふれあいを楽しみながら、おうちでできるやさしいリンパケアを学びましょう。

今の身体はどうなってる？
人生を楽しむ為の身体づくりの基本を見直し。
今の暮らしにちょっとプラス

頑張ってきた心が、人の手でゆるむ…
《スウェーデンのふれるケア》

病気になってからでは遅い！未来の医療費・介護費を減らす健康投資♡AI姿勢チェックで未来予測

体力低下・体調不良？未来の自分へ『健康の先行投資』今日から始める一生モノの生活習慣♡骨格ケア付

一生自分の足で歩き続けるために！
切らずに治す？最新治療を解説！
日帰り治療の最前線、教えます！

腰痛に悩んでいませんか？
痛みを気にせず毎日を過ごせる、10年後も元気に歩ける体づくりをしましょう！

指ヨガで健康チェック！今のあなたに必要な食養生のアドバイスと、開運食材占いが楽しめます。

新聞でエコなバッグを作ります。折ったり貼ったり簡単に作れ、おすそわけに喜ばれるバッグです。

色鮮やかな蓮紙を紙コップに貼り
直径約20㌢のハスを1個作ります
インテリア、仏花、御進物にどうぞ

天然の香原料を調合して、邪気を払い
悪疫を防ぐ香袋・ミニかりろくを作り
ましょう。

工具不要の簡単キットで、初心者でも安心。ミニ模型づくりを楽しみながら、自然に話せる婚活体験会です。

色と糸を楽しみながら、自分だけの糸かけ曼荼羅を作ります。

ハロウィンの夜を幻想的に照らすキャンドル、お化けやカボチャのデザインで、特別な空間を演出します。

お好きな色を選んで、素敵な小箱を一緒に作りましょう。

収納棚をDIYで作ってみませんか？
工具の使い方も丁寧にサポート
DIYが初めてでも安心

シンギングボウルの倍音でチャクラを調整し、マヤの暦から本来の自分を知る

懐かしい童謡・唱歌をお話しながら楽しくお腹の底から大きな声を出して歌いませんか
健康につながります。

女性専門家が終活をやさしく解説
家系図・遺言・終活プランを
その場で書いて持ち帰れる！

自分の取扱説明書はありますか？
生年月日を使った動物キャラナビで自分の
いいところや個性を発見しよう！

初めてのオカリナの体験
体験者も楽しめる講座
身体のリハビリにも最適です。

ウクレレは小さく、指への負担も少なく初めての方でもその音色を楽しめます。まずは楽器に触れてみましょ。

愛知教育大学附属岡崎小学校が、どん
な学校なのか？教育内容・入試方法等
お話させていただきます。

補聴器の役割や種類についてご説明いたします。補聴器の体験もできますので、お気軽にご参加ください。

話題の水彩色鉛筆＆水彩パステルの使い方をやさしく伝授！！

興味あり？迷ってる？難しいの？
長唄、民謡、津軽三味線の違いなど
楽しく学び、弾いてみてください。

シニア世代におすすめ。
介護福祉士が伝える、楽しい脳トレと暮らしを整えるヒントがつまった講座です！

貴方の健康運知りたくありませんか？
四柱推命から見る、健康運。
岡崎の母が教える占い講座です。

ペンや鉛筆で正信偈の書写本をなぞり書きします。解説や質疑応答もあります。初心者もリピーターも歓迎です

夢を実現させるために必要なのは？
それは才能ではなく続ける力
やる気に頼らない習慣の作り方を学ぼう

お子さんへの声掛けで固定マインドを
ダイナミックマインドに変換、
お子さんの自主性を育てましょう

プロ直伝の着物映えメイクを体験
お好きな着物に着替えたら出発
お気軽キモノで街歩きを楽しもう

初めての方も簡単に、脳トレしながら楽しくピアノをひいてみましょう

実家の片付けや生前整理、みんなどうしてる？悩みやコツを気軽に話す座談会です。

知っておきたい終活のいろいろ
今をより良く生きるために終活ノート
を通じて自分を見つめませんか？

故郷のお墓、継承問題、お掃除方法
お墓の建て方、後悔しない墓じまい
の方法、今時のお墓事情を話ます

シンギングボウルの重なり合う音の波でお身体を整えた後に、五行推命で生年月日からあなたのバランスを占術

納得の不動産売却をするためには売却の流れや注意点を知っておくことが重要。業界のベテランがお伝えします。

相続、空き家・空き地などの活用や所有アパートの処分について専門家のアドバイスをお聞きいただけます。

50代は人生の転換期。老後、介護、住まいの見直しが重なります。住み替えの検討ポイントをお伝えします。

「介護＋相続」はもめやすい！
あなたは大丈夫？

空き家をさっぱり片づける！得する売り方教えます！あなたに合った空き家の対策をお伝えします。

相続には事前の準備が大切。手遅れになる前の「家族で考える活用と家じまい」

私の生活・介護費用なのに、子どもが使えない？親子で困らないために今学ぶ、家族信託の仕組み勉強会

夏こそAIデビュー！文章や画像づくりを楽しみながら、仕事や暮らしに役立つ活用術を学びます。

小さな箱があなただけのお店に
趣味の作品を楽しく販売するコツや
賢く稼ぐお得な利用法を伝授します!

あなたの「やりたい」を形にする
新イベントやビジネスを考える会
初めての方とくに大歓迎です！

三河みりんかすを使って家庭で簡単に作れる免疫力を高める発酵食品で夏の疲れを回復しましょう。

講師の都合でキャンセルとなりました。
申し訳ありません。

50代で太る原因と代謝の仕組み
食事を減らしてもやせない理由
朝昼夜の太らない食べ方

悩みが生まれる仕組みを知り、思考のクセを見える化し、悩まない考え方を身につけます。

「岡崎AI総合案内」というAIサービスを題材にして、生成AIやChatGPTの使い方や注意点を学びます

まちゼミ始めませんか？
初心者大歓迎！
気軽に相談会(^^)/